První pomoc pro rodiče
Všeobecný kurz První pomoc
Certifikovaný zážitkový kurz, který vám pomůže zvládnout krizovou situaci. Nikdy nevíte kdo bude potřebovat vaší pomoc. Náplň kurzu: volání záchranky, bezvědomí, pády, dušení, popálení, resuscitace, masivní krvácení, nácvik u autonehody a akutní dětská onemocnění. Čekají vás modelové situace a praktický nácvik. Vědomosti, které můžete ihned použít!
Loona dance
Štěpánka
Základem pro Loona dance je napojení se na své lůno. Může nám pomoci s pravidelností menstruace či odstraněním bolestí, které s ní souvisí. Dále může pozitivně působit na problémy s otěhotněním, gynekologické potíže, bolesti beder či kyčlí.
Důležité je propojení sama se sebou.
Taneční pohyby nejsou náročné. Tanec je vhodný i pro úplné začátečníky.
Přinese nám více radosti do života. Budeme se společně pohybovat v jemnosti ke svému tělu, sebepoznávat, bavit se, relaxovat a budovat Ženskou pospolitost.
Tančíme bosky v pohodlné sukni nebo šatech. S sebou si vezměte šátek na oči.
Těší se na Vás Štěpánka
DNS Fit family
Lucie
Pro rodiče s dětmi ve věku 1. - 3. třída.
Vytvořte si prosím rezervaci pro dítě i rodiče zvlášť
Sezení ve škole/ v práci nás nedostane!
- jak si udržet zdravé tělo i po sezení několika hodin v lavici/za stolem
- jak ustát růstové spurty u dětí a dopady jednostranně zaměřených sportů u dětí i dospělých?
- Co máme dělat my dospělí pro to, ať nás toho bolí co nejméně a nejlépe nic?
Pojďme se tomu podívat na zoubek! A navíc si odnesete společné zážitky a cvičení pro celou rodinu.
VĚŘTE, NUDA TO NEBUDE!
Lekce je koncipovaná formou her.
VÍCE O CVIČENÍ:
Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) uznávaného fyzioterapeuta Pavla Koláře, vychází z vývojové kineziologie. Cvičení vede ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů a díky tomu svaly mohou fungovat efektivněji bez přetížení či poškození.
Možnost zakoupení cvičebníčku za 50 Kč
