Všechny lekce a události

Cvičení s vlastní vahou

Cvičení s vlastní vahou
Karolína

Karolína

Baby friendly

02.04.2026
08:00 - 8:50
Cena 250 Kč
Cvičení obsahuje zahřátí, protažení a posilování . Posilovat budeme vlastní vahou těla s ohledem na děti. Zapojíme celé tělo. Trénink bude sestaven ze základních cviků vhodných pro pokročilé i začátečníky .

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Cvičení s vlastní vahou

Cvičení s vlastní vahou
Karolína

Karolína

Baby friendly

02.04.2026
08:00 - 8:50
Cena 250 Kč
Cvičení obsahuje zahřátí, protažení a posilování . Posilovat budeme vlastní vahou těla s ohledem na děti. Zapojíme celé tělo. Trénink bude sestaven ze základních cviků vhodných pro pokročilé i začátečníky .

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Fyziofitness

Fyziofitness
Lucie

Lucie

DNS

02.04.2026
08:00 - 8:50
Cena 250 Kč
Cvičíme dle konceptu prof. Pavla Koláře - DNS ( Dynamická neuromuskulární stabilizace). Cílem cvičení je zlepšit fyzickou kondici a zdraví pohybového aparátu. Cvičíme bez bot. Vhodné je si donést velký ručník s sebou na podložení hlavy v případě potřeby. 

Pro koho je cvičení vhodné:
Pro širokou veřejnost, která chce cvičit bezpečně a efektivně.

VÍCE O CVIČENÍ:

Dynamická neuromuskulární stabilizace uznávaného fyzioterapeuta Pavla Koláře, vychází z vývojové kineziologie. Cvičení vede ke správnému postavení těla a tím k centraci kloubů a díky tomu svaly mohou fungovat efektivněji bez přetížení či poškození. 
Pro osoby s lehčími zdravotními problémy, které potřebují zlepšit funkci pohybového aparátu.

Zaměření:
Komplexní trénink těla.
Prevence zranění a kompenzace svalových dysbalancí.
Posílení oslabených svalů a uvolnění přetížených struktur.

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.


Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Pilates

Obtížnost
Pilates
Martina

Martina

02.04.2026
09:00 - 9:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.

S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Hrátky s batolátky

Hrátky s batolátky
Barbora

Barbora

otevřená lekce

02.04.2026
09:30 - 10:15
Cena 250 Kč
Cvičení zaměřené na podporu zdravého psychomotorického vývoje prostřednictvím her, písniček a říkadel.
Cílem je rozvíjet hrubou i jemnou motoriku, koordinaci, rovnováhu a sociální dovednosti. Pohyb a hra jsou pro děti velmi důležité pro jejich celkovou pohodu a spokojenost. 
Posiluje pouto mezi rodičem a dítětem.
Cvičení je vhodné pro děti od 1 do 2 let.

Co cvičení s batolaty obvykle zahrnuje: hry s pomůckami, pohybové aktivity, rytmické aktivity, sociální interakce
 
Cvičení často probíhá s aktivní účastí rodičů, kteří s dětmi cvičí, hrají si a povzbuzují je. 

Cvičení vede lektorka Barbora Svoboda.
pro více informací kontaktujte přímo lektora na Tel. 731 604 079

Senioři

Senioři
Radka

Radka

02.04.2026
10:00 - 10:50
Cena 100 Kč
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Kurz

GoKids English!

GoKids English!
Lenka

Lenka

1-3 roky

02.04 - 21.05.2026
14:00 - 14:45
Cena kurzu 4100 Kč
Lekce 5/12
Jedna lekce 0 Kč

Kroužek angličtiny pro rodiče s dětmi od 1 roku do 3 let. Cílem je představit nový jazyk tak, jak je to dětem i rodičům nejpřirozenější. Naučíte se rozumět a používat jednoduché výrazy, slovní spojení a pokyny, a děti si osvojí koncept, že komunikace může probíhat i v jiné řeči, než je čeština.

GoKids English je kroužek, na kterém se angličtina učí hravou formou v bezpečném prostředí. Maminky se mohou spolu s děťátkem učit základy angličtiny a nebo oprášit své dosavadní znalosti během rodičovské dovolené.


Cena kurzu je 4 100 Kč.
Celkem 12 lekcí, délka 1 lekce je 45 min. V ceně zpěvníček s písničkami ke stažení.
Lekce začínají 5. března.

GoKids English!

GoKids English!
Lenka

Lenka

1 - 3 roky

02.04.2026
14:00 - 14:45

Angličtina pro maminky s dětmi do 3 let (GoKids English 0-3 roky) - ČT od 14:00, březen - květen 2026
Kroužek angličtiny pro rodiče s dětmi od 1 roku do 3 let. Cílem je představit nový jazyk tak, jak je to dětem i rodičům nejpřirozenější. Naučíte se rozumět a používat jednoduché výrazy, slovní spojení a pokyny, a děti si osvojí koncept, že komunikace může probíhat i v jiné řeči, než je čeština.

GoKids English je kroužek, na kterém se angličtina učí hravou formou v bezpečném prostředí. Maminky se mohou spolu s děťátkem učit základy angličtiny a nebo oprášit své dosavadní znalosti během rodičovské dovolené.

Cena kurzu je 4 100 Kč.
Celkem 12 lekcí, délka 1 lekce je 45 min. V ceně zpěvníček s písničkami ke stažení.
Lekce začínají 5. března.

Kurz

GoKids English!

GoKids English!

3 - 6 let

02.04 - 21.05.2026
15:05 - 15:50
Cena kurzu 4100 Kč
Lekce 6/13
Jedna lekce 0 Kč
Lekce je od partnera Fit Ateliéru. Plaťe přímo na lekci lektorce, na lekce se nevztahují slevy skupinových lekcí Fit Ateliéru.

Angličtina pro děti ve věku 3-6 let (mladší po dohodě s lektorkou) bez přítomnosti rodičů.

Vhodné pro úplně začátečníky ale například i děti z bilingvních rodin.
Výuka angličtiny probíhá pomocí zábavných pohybových, výtvarných, Montessori inspirovaných aktivit, písniček a říkanek.
S respektem na individuální potřeby a věk dětí.

Cena za celý kurz 4100 Kč včetně materiálů (zpěvníček s písničkami ke stažení, pracovní sešit a pracovní listy).
V ceně je 12 lekcí + jedna bonusová  (pro účastníky kurzu je lekce zdarma, možno za přítomnosti rodičů)

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Kurz

GoKids English!

GoKids English!
Lenka

Lenka

3 - 6 let

02.04 - 21.05.2026
15:05 - 15:50
Cena kurzu 4100 Kč
Lekce 6/13
Jedna lekce 0 Kč
Lekce je od partnera Fit Ateliéru. Plaťe přímo na lekci lektorce, na lekce se nevztahují slevy skupinových lekcí Fit Ateliéru.

Angličtina pro děti ve věku 3-6 let (mladší po dohodě s lektorkou) bez přítomnosti rodičů.

Vhodné pro úplně začátečníky ale například i děti z bilingvních rodin.
Výuka angličtiny probíhá pomocí zábavných pohybových, výtvarných, Montessori inspirovaných aktivit, písniček a říkanek.
S respektem na individuální potřeby a věk dětí.

Cena za celý kurz 4100 Kč včetně materiálů (zpěvníček s písničkami ke stažení, pracovní sešit a pracovní listy).
V ceně je 12 lekcí + jedna bonusová  (pro účastníky kurzu je lekce zdarma, možno za přítomnosti rodičů)

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Funkční trénink

Funkční trénink
Karolína

Karolína

02.04.2026
17:45 - 18:35
Cena 250 Kč

Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.

S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/ 

Pilates

Pilates
Martina

Martina

02.04.2026
18:00 - 18:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.

S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Feldenkrais

Feldenkrais
Martina

Martina

02.04.2026
19:00 - 19:50
Cena 250 Kč
Každý známe své tělo nejlépe. Víme co nám dělá dobře a co ne.
Vědomý pohyb nám tohle a ještě mnohem víc dokáže ozřejmit. Pomůže nám najít cestu k většímu uvědomění si sebe sama a naučí nás dělat pohyb vědomě, efektivně, lehce a bez bolesti pro mé, konkrétní tělo - tedy pro mé Já.
Rozvíjí schopnost přirozeného učení skrze pohyb a vede ke zlepšení schopností v pohybu a odstranění různých potíží nejen při pohybových aktivitách, ale i v dalších oblastech lidského života.
Lekce jsou vedeny slovně. Jsou vhodné pro ženy a muže bez omezení věku.
Na cvičení je vhodné teplejší oblečení.
Délka lekce je variabilní. 45 - 60 min.

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Joga clinic

Joga clinic
Tereza Č

Tereza Č

02.04.2026
19:15 - 20:05
Cena 250 Kč

Máte rádi jógu a zároveň vědomí, že svému tělu dopřáváte léčebný pohyb? Pak by pro vás mé lekce mohly být to pravé.

Yoga Clinic staví na základech původní východní jógy a kombinuje ji s moderními poznatky z oblasti fyzioterapie. Provedení ásan se tak pro nás „sedící Evropany“ stává cestou návratu k funkčnímu držení těla, správnému dechovému stereotypu a aktivaci svalových skupin, které máme dnes tendenci vynechávat.

Výsledkem nejsou „instagramové“ rozsahy vašich skloubení. Výsledkem je tělo, které je po každé další lekci jistější a stabilnější ve svých přirozených oporách.

Pro koho jsou lekce vhodné?

Lekce jsou otevřené ženám i mužům, začátečníkům i těm z vás, kteří jógu praktikují už roky. Možná společně zjistíme, že i základní úrovně cviků představují dostatečnou výzvu – pokud trváme na funkčních principech pohybu a fyziologickém postavení těla.

Zdravotní informace

Zdravotní omezení, prodělané operace pohybového aparátu i krátkodobé potíže mi prosím hlaste soukromě před lekcí nebo na jejím začátku. Akutní stavy na lekci nepatří.

S těhotnými ženami a ženami bezprostředně po porodu se ráda potkám, až otevřu speciální lekci určenou právě této krásně specifické skupině.

Praktické informace

  • Vezměte si pohodlné oblečení.
  • Přineste si ručník střední velikosti na vypodložení v některých pozicích.
  • Cvičíme bez ponožek.

Těším se na vás.

Zumba

Zumba
Lucie

Lucie

uzavřený kurz

02.04.2026
20:00 - 21:00
Tato lekce zahrnuje rozmanité a nenároční choreografie plné latinskoamerických rytmů (prvky salsa, merengue, reggaeton a cumbia) a prvků z afrických tanců, řecké zorby a flamenca. Sestavy a hudební skladby se kombinují s cílem zvýšená fyzické kondice, spalování nechtěných tuků a v neposlední řadě s cílem si hodinu maximálně užít. 

O lektorce Lucce:

Tanec a pohyb mě provázejí doslova od malička.
Už od pěti let jsem se věnovala dětské závodní gymnastice, na kterou navázal pětiletý trénink závodního aerobiku (Master Class, Aerobic Step, Aerobic Show).
Od devíti let jsem objevila vášeň pro latinskoamerické tance – nejdříve jako koníček, později i závodně, kde jsem se stala finalistkou třídy A.

Na vysoké škole jsem se začala věnovat salse a především zumbě, kterou jsem si naprosto zamilovala. Získala jsem lektorskou licenci ZIN a od té doby mě baví předávat energii a radost z pohybu dál.
Během mateřské dovolené jsem si navíc doplnila vzdělání o akreditovaný kurz Trenéra tanečního sportu při MŠMT.

Tanec pro mě není jen cvičení – je to způsob, jak se uvolnit, dobít energii a cítit se skvěle ve vlastním těle. A přesně to se snažím předávat i na svých lekcích. 

Lekce je vhodná pro všechny, kdo milují tanec, zábavu a zároveň si chtějí zlepšit svoji fyzickou kondici.
S sebou: Pevnou obuv, pití, pohodlné oblečení a úsměv.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda
Jana

Jana

03.04.2026
08:30 - 9:20
Cena 250 Kč
Jóga pro zdravá záda


protažení x zdravé držení těla x posílení x zklidnění x relaxace

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace

Qigong

Qigong
Hubert

Hubert

03.04.2026
09:00 - 10:30
Cena 310 Kč
Harmonizace těla i mysli s Hubertem Čížkem.

Unikátní sestavu Qigong, vytvořena legendárním profesor Leung Kok Yuen, průkopníkem tradiční čínské medicíny v Evropě a Severní Americe. 

Co je Qigong? Qi: vitální energie, která proudí naším tělem. Gong: umění a práce s touto energií. Výsledkem je jednoduché, a přesto hluboké cvičení, které prospívá zdraví, harmonizuje organismus a přináší klid na tělesné i duševní úrovni.

 Pro koho je cvičení vhodné?- Pro každého – nezáleží na věku ani fyzické kondici. - Pro ty, kdo hledají regeneraci, prevenci nebo energetickou rovnováhu. - Lze cvičit ráno pro aktivaci těla na celý den nebo večer pro klidný spánek. 

Ideální je dodržet celý cyklus 12 lekcí (3 měsíce).

Během prvních 8 lekcí se naučíte 7 pohybů sestavy (plus úvodní a závěrečný postoj). - Poslední 4 lekce se zaměříme na zdokonalení cvičení. - Doba cvičení: Přibližně mezi 10 minutami (tři opakování každého pohybu) a 25 minutami (sedm opakování každého pohybu), nevyžaduje zvláštní fyzickou kondici ani pohyblivost.

Lekce vede Hubert Čížek, žák profesora Leunga, který se s jeho metodami seznámil již v roce 1990.

Lektor: ,,Já se jmenuji Hubert Čížek a mám za čest, pokládat se za žáka profesora Leunga, s jeho cvičením jsem se seznámil už v roce 1990, kdy jsem začal studovat čínskou medicínu v České republice. Pokud projevíte zájem, rád vás tímto cvičením provedu. Prof. Leung určil svoji qigongovou sestavu pro široké vrstvy zájemců, dbal na její relativní jednoduchost a všeobecnou přístupnost. - V osobě Prof.Leung Kok Yuana se setkáváme s klasickým čínským učencem a lékařem, který v sedmdesátých letech přichází do Evropy a Severní Ameriky, aby zde šířil základy, teorii a také praxi tradiční čínské medicíny. Právě jedním z praktických působení tčm je i rozsáhlý systém zdravotních cvičení qigong. Leung Kok Yuan vytvořil vlastních 7 typů pohybů pro práci s vnitřní energií, tak aby vyhovovala v podstatě lidem každého věku, a to jak nemocným, v rámci doplňku další léčby, tak i zdravým jako preventivní formu pohybu. Může se cvičit ráno, což uvede organismus do optimálního chodu pro denní rytmus fungování, cvičí-li se večer, pak to uvede energii do takové cirkulace, která napomáhá regeneraci těla v době odpočinku a nebrání normálnímu spánku. A konečně i zdraví lidé jej mohou cvičit jako prevenci a pro vyvinutí větší citlivosti organismu.

Taneční přípravka

Taneční přípravka
Pavlína

Pavlína

2 - 3 roky, open class

03.04.2026
09:30 - 10:15
Cena 250 Kč

Taneční přípravka pro nejmenší děti ve věku 2–3 let je hravé setkání plné pohybu, hudby a radosti. Děti objevují své tělo, rytmus i první taneční kroky prostřednictvím jednoduchých her a napodobování. Hlavním cílem je probudit radost z pohybu v bezpečném a přátelském prostředí.

Funkční trénink

Funkční trénink
Svitlana

Svitlana

03.04.2026
10:00 - 10:50
Cena 250 Kč

Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.

S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/ 

Latino pro ženy

Latino pro ženy
Pavlína

Pavlína

baby friendly

03.04.2026
10:30 - 11:20
Cena 250 Kč
Dámy milujete tanec a nemáte tanečního partnera?
Nevadí!
Latino pro ženy je kurz pro všechny ženy, dívky, slečny, které si chtějí pořádně zatančit a rozhýbat tělo!

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

 Lekci otvíráme při počtu 4 tanečnic.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace

Latino pro ženy

Latino pro ženy
Pavlína

Pavlína

baby friendly

03.04.2026
10:30 - 11:20
Cena 240 Kč
Dámy milujete tanec a nemáte tanečního partnera?
Nevadí!
Latino pro ženy je kurz pro všechny ženy, dívky, slečny, které si chtějí pořádně zatančit a rozhýbat tělo!

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

 Lekci otvíráme při počtu 4 tanečnic.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace

Jemná jóga

Jemná jóga
Jana

Jana

03.04.2026
17:00 - 17:50
Cena 250 Kč
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Pilates

Pilates
Radka

Radka

03.04.2026
18:00 - 18:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.

S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Funkční trénink

Funkční trénink
Svitlana

Svitlana

03.04.2026
19:00 - 19:50
Cena 250 Kč

Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.

S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/ 

Pilates

Pilates
Radka

Radka

04.04.2026
09:30 - 10:20
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.

S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/

Funkční trénink

Funkční trénink
Svitlana

Svitlana

05.04.2026
19:00 - 19:50
Cena 250 Kč

Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.

S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/ 
Kurz

Hrajeme si Montessori

Hrajeme si Montessori
Pavlína

Pavlína

věk 6/2025 - 10/2025

06.04 - 15.06.2026
09:00 - 9:45
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 11/21
Jedna lekce Kč
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?

Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.

Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném ča­se.

Co na lekci zažijeme?

Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.

Domů si odnesete :

Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.

Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská

Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/


Pilates

Obtížnost
Pilates
Radka

Radka

06.04.2026
09:00 - 9:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.

S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.

Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Kurz

Hrajeme si Montessori

Hrajeme si Montessori
Pavlína

Pavlína

věk 10/2023 - 8/2024

06.04 - 15.06.2026
09:45 - 10:30
Cena kurzu 0 Kč
Lekce 11/21
Jedna lekce Kč
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?

Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.

Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném ča­se.

Co na lekci zažijeme?

Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.

Domů si odnesete :

Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.

Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská

Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/


Senioři

Senioři
Radka

Radka

06.04.2026
10:00 - 10:50
Cena 100 Kč
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)