Všechny lekce a události
Problémové partie
Tereza M
07.09.2026
07:00 - 7:50
Cena 250 Kč
Lekce je zaměřena na efektivní posílení a zpevnění nejčastějších problémových partií – břicha, boků, hýždí, stehen a paží.
Cvičení kombinuje spalovací a posilovací prvky s důrazem na správnou techniku a bezpečné provedení. Hodina je vhodná pro ženy všech úrovní kondice a nabízí příjemnou, motivující atmosféru.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Cvičení kombinuje spalovací a posilovací prvky s důrazem na správnou techniku a bezpečné provedení. Hodina je vhodná pro ženy všech úrovní kondice a nabízí příjemnou, motivující atmosféru.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Obtížnost
Martina
07.09.2026
08:00 - 8:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Obtížnost
Martina
07.09.2026
09:00 - 9:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Hrajeme si Montessori
Pavlína
věk 6/2025 - 10/2025
07.09.2026
09:00 - 9:45
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Hrajeme si Montessori
Pavlína
věk 10/2023 - 12/2024
07.09.2026
09:45 - 10:30
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Senioři
Radka
07.09.2026
10:00 - 10:50
Cena 100 Kč
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Hrajeme si Montessori
Pavlína
věk 1/2025 - 5/2025
07.09.2026
10:30 - 11:15
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Hrajeme si Montessori
Pavlína
věk 11/2025 - 2/2026
07.09.2026
11:15 - 12:00
Co přinese vašemu děťátku a vám účast na lekcích Hrajeme si Montessori?
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
Budete svědky zklidnění a zvýšení koncentrace vašeho děťátka.
Zde zažije první zkušenost spolupráce s „cizím” člověkem a ostatními dětmi, což mu bude přínosem při nástupu do školky.
Uvědomí si více svou osobnost v novém prostředí.
Tato zkušenost vám dá více svobody v přístupu k děťátku a nápady při řešení každodenních situací.
Oboustranný respektující přístup vám přinese pocit štěstí a radosti a budeme se spolu těšit z nápaditosti a zručnosti vašich dětí. Uvědomíte si více jejich možnosti, vaše naladění a radost z prožívané chvíle.
Cílem je vést děti k samostatnosti a ohledu na sebe a okolí.
Lekce probíhají jen dopoledne, jsou v délce 45 minut pro 4 rodiče s 1–4 dětmi/sourozenci od dokončeného 4. měsíce do 3 let. Vždy v pravidelném čase.
Co na lekci zažijeme?
Obrázkové karty pro rozvoj řeči, paměti a pozornosti.
Pohyb na/přes překážky, využijeme nástroje na rozvoj stability a koordinace oko/ruka-noha.
Montessori pomůcky na rozvoj jemné motoriky, trpělivosti a soustředění.
Domů si odnesete :
Nápady jak ve vašich domácích podmínkách můžete zajistit připravené prostředí, jak vytvořit pomůcky z domácích „nástrojů a surovin“ a jak vést děti k samostatnosti a zodpovědnosti, jak dávat dětem svobodu i hranice.
Informace o konaných akcích na zajímavá témata.
Lekce vede úžasná lektorka Pavlína Landovská
Informace o cenách najdete zde : https://www.hrajemesimontessori.cz/o-lekcich/
DNS Fit Kid
Lucie
Ukázková lekce ZDARMA - věk 6+
07.09.2026
14:00 - 14:45
Sezení v lavici nás nedostane !!
VĚŘTE, NUDA TO NEBUDE!
Lekce je koncipovaná formou her.
VÍCE O CVIČENÍ:
DNS FIT KID je zábavné "fyziocvičení" pro děti školního věku (6-15 let), lze jej však efektivně aplikovat i pro dospělé. Cílem tohoto speciálního cvičebního programu je stabilizace trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému. Lidově řečeno: zpevní se bříško a trup, aby celé tělo správně a zdravě fungovalo.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře se využívá u vadného držení těla, chabého držení těla, hypotonie, hypermobility, vbočených kolen a kotníků, plochonoží a jiných problémů pohybového aparátu. Tato metoda je i vynikajícím doplňkem tréninků pro všechny profesionální i hobby sportovce. Terapie zlepšuje výkon i koordinaci a je výbornou prevencí úrazovosti a přetížení svalů i kloubů. Podporuje zdravé držení těla při statických nebo asymetrických činnostech jako je např. hra na housle, florbal, hokej nebo dlouhodobé sezení v lavici či v zaměstnání.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
VĚŘTE, NUDA TO NEBUDE!
Lekce je koncipovaná formou her.
VÍCE O CVIČENÍ:
DNS FIT KID je zábavné "fyziocvičení" pro děti školního věku (6-15 let), lze jej však efektivně aplikovat i pro dospělé. Cílem tohoto speciálního cvičebního programu je stabilizace trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému. Lidově řečeno: zpevní se bříško a trup, aby celé tělo správně a zdravě fungovalo.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře se využívá u vadného držení těla, chabého držení těla, hypotonie, hypermobility, vbočených kolen a kotníků, plochonoží a jiných problémů pohybového aparátu. Tato metoda je i vynikajícím doplňkem tréninků pro všechny profesionální i hobby sportovce. Terapie zlepšuje výkon i koordinaci a je výbornou prevencí úrazovosti a přetížení svalů i kloubů. Podporuje zdravé držení těla při statických nebo asymetrických činnostech jako je např. hra na housle, florbal, hokej nebo dlouhodobé sezení v lavici či v zaměstnání.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Taneční přípravka
Ukázková lekce ZDARMA 3-6 let
07.09.2026
15:45 - 16:30
Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.
Děti se seznámí s kombinací tanečních stylů, učí se koordinaci pohybu, vnímání hudebního rytmu a orientaci v prostoru, zlepšují svou fyzickou kondici a flexibilitu pohybového aparátu.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Omluvy
Pro omlouvání dětí prosím využijte:
- online odhlášení v rezervačním systému týž den do 9:00 bez penalizace
- sms odhlášení do 9:00 bez penalizace na tel.: 704 611 854
- za včasně omluvenou hodinu vám rezervační systém přidělí náhradu
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí -- prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Možnosti placení našich kurzů:
celý pololetní kurz (cena je stanovena podle typu kurzu a počtu lekcí v pololetí)
na kurz je možné zažádat o příspěvek 1300 Kč od Aktivního města (bývá spuštěno na konci srpna nebo v září), a u vaší zdravotní pojišťovny
- sourozenecké slevy: 1 dítě - plná cena, 2. dítě 10% sleva, 3. dítě 20% sleva
- sleva 20% na další souběžný kurz
permanentka 10 vstupů na dětské lekce / 3150 Kč
- umožňuje vstupy na libovolné dětské lekce. Lekce je jen nutné včas rezervovat.
- platí 1 rok
- koupit permanentku můžete zde
Způsob platby
- převodem
- hotově na recepci Fit Ateliér Barrandov, Trnkovo náměstí
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Funkční trénink
Svitlana
07.09.2026
16:45 - 17:35
Cena 250 Kč
Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.
S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Dětská jóga
Jitka
Ukázková lekce ZDARMA 4-8 let
07.09.2026
16:45 - 17:30
Dětská jóga je speciálně upravená, proto se značně liší od jógy pro dospělé. Liší se výběr cviků, prováděná dynamika a celková atmosféra, lekce musí být zábavná a hravá.
Cvičením jógy se děti učí poznávat lépe své tělo a uvědomovat si jeho jednotlivé části. Dětská jóga má dokonce i vliv na lepší spánek, soustředění, rozvoji fantazie a učí úctě k sobě samému, ale i k okolí. Lekce jógy jsou vedeny zábavnou a hravou formou.
Omluvy
Pro omlouvání dětí prosím využijte:
- online odhlášení v rezervačním systému týž den do 9:00 bez penalizace
- sms odhlášení do 9:00 bez penalizace na tel.: 704 611 854
- za včasně omluvenou hodinu vám rezervační systém přidělí náhradu
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Možnosti placení našich kurzů:
celý pololetní kurz (cena je stanovena podle typu kurzu a počtu lekcí v pololetí)
na kurz je možné zažádat o příspěvek 1300 Kč od Aktivního města (bývá spuštěno na konci srpna nebo v září), a u vaší zdravotní pojišťovny
- sourozenecké slevy: 1 dítě - plná cena, 2. dítě 10% sleva, 3. dítě 20% sleva
- sleva 20% na další souběžný kurz
permanentka 10 vstupů na dětské lekce / 3150 Kč
- umožňuje vstupy na libovolné dětské lekce. Lekce je jen nutné včas rezervovat.
- platí 1 rok
- koupit permanentku můžete zde
Způsob platby
- převodem
- hotově na recepci Fit Ateliér Barrandov, Trnkovo náměstí
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
SM systém individuál
Martina
07.09.2026
16:45 - 17:15
Cena 910 Kč
SM systém je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomuto cvičení aktivujete spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci páteře. Stabilita (pevnost) a mobilita (pohyblivost, pružnost) jsou dvě vlastnosti páteře, které se navzájem ovlivňují, a jedna bez druhé nemůže existovat.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
SM system
Martina
07.09.2026
17:15 - 17:45
Cena 230 Kč
SM systém je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomuto cvičení aktivujete spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci páteře. Stabilita (pevnost) a mobilita (pohyblivost, pružnost) jsou dvě vlastnosti páteře, které se navzájem ovlivňují, a jedna bez druhé nemůže existovat.
Správné cvičení aktivuje nožní klenbu a meziobratlové a hýžďové svaly, díky čemuž se sníží tlak na meziobratlové ploténky a zajistí napřímení páteře. Obratle se od sebe oddálí a vznikne prostor k regeneraci, výživě a léčbě plotének. Cílem je aktivovat celou svalovou skupinu a protáhnout a uvolnit svaly náchylné k přetížení nebo zkrácení.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Správné cvičení aktivuje nožní klenbu a meziobratlové a hýžďové svaly, díky čemuž se sníží tlak na meziobratlové ploténky a zajistí napřímení páteře. Obratle se od sebe oddálí a vznikne prostor k regeneraci, výživě a léčbě plotének. Cílem je aktivovat celou svalovou skupinu a protáhnout a uvolnit svaly náchylné k přetížení nebo zkrácení.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Contemporary dance
Johana
Ukázková lekce ZDARMA 8-15 let
07.09.2026
17:45 - 18:45
Do kurzu se může přihlásit každý, kdo má zájem naučit se něco nového a objevit nový úhel pohledu na své tělo a pomocí tance vyjádřit své emoce.
Tanečníci se seznámí se základy baletu a zároveň se naučí pracovat se svým tělem nejen ve freestylu.
Tancem děti také zapojí svojí fantazii, protože v tanci žádný krok není špatně.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Tanečníci se seznámí se základy baletu a zároveň se naučí pracovat se svým tělem nejen ve freestylu.
Tancem děti také zapojí svojí fantazii, protože v tanci žádný krok není špatně.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Jemná jóga
Jitka
07.09.2026
17:45 - 18:35
Cena 250 Kč
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Obtížnost
Martina
07.09.2026
18:00 - 18:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Funkční trénink
Karolína
07.09.2026
18:50 - 19:40
Cena 250 Kč
Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.
S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Obtížnost
Martina
07.09.2026
19:00 - 19:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Funkční trénink
Svitlana
07.09.2026
20:00 - 20:50
Cena 250 Kč
Funkční trénink se obvykle sestává ze základních cviků, kterými jsou dřepy, výpady, předklony a mrtvé tahy, případně push-upy. U složených cvičení je pak vhodné, aby zahrnovala více než jednu svalovou skupinu v kombinaci uvedených cviků. Proto cviky funkčního tréninku napodobují různé vzory každodenního pohybu, jako jsou tah, úklon, závěs, rotace a podobně.
S sebou na lekci si prosím přineste pevnou sálovou obuv.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Radka
08.09.2026
09:00 - 9:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Barre
Markéta
08.09.2026
12:00 - 12:50
Cena 250 Kč
Chceš cítit pohyb, dát si trochu do těla, ale zároveň máš rád ladnost a plynulost pohybu?
Barre je kombinace baletu, pilates, funkčního tréninku a jógy.
Budeme cvičit u baletní tyče, posílíme celé tělo, zahřejeme se a protáhneme.
To vše doprovodí energický playlist.
Barre je kombinace baletu, pilates, funkčního tréninku a jógy.
Budeme cvičit u baletní tyče, posílíme celé tělo, zahřejeme se a protáhneme.
To vše doprovodí energický playlist.
Latinskoamerické tance pro děti
Pavlína
Ukázková lekce ZDARMA - 6-9 let
08.09.2026
14:00 - 14:45
Kurz latinskoamerických tanců pro holky i kluky, začátečníky i mírně pokročilé.
V průběhu roku se věnujeme jak výuce taneční techniky v tancích samba, chacha, rumba, jive a polka, tak i mnoha zábavným choreografiím ve zmíněných tancích.
V případě zájmu jezdíme i na soutěže pro solo tanečnice i pro synchro páry.
Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií.
Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
V průběhu roku se věnujeme jak výuce taneční techniky v tancích samba, chacha, rumba, jive a polka, tak i mnoha zábavným choreografiím ve zmíněných tancích.
V případě zájmu jezdíme i na soutěže pro solo tanečnice i pro synchro páry.
Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií.
Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Pilates
Tereza M
imitace reformeru
08.09.2026
15:00 - 15:50
Cena 250 Kč
Lekce inspirovaná cvičením na Pilates Reformeru, která využívá principy práce se strojem i bez jeho použití. Zaměříme se na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení držení těla, mobilitu páteře a kontrolovaný pohyb celého těla. Pomocí lehkých činek, válce nebo vlastní váhy těla budeme simulovat typické cviky z Reformeru. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zažít plynulost, preciznost a efektivitu reformerového tréninku.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Taneční přípravka
Pavlína
Ukázková lekce ZDARMA 4 - 7 let
08.09.2026
15:30 - 16:15
Do kurzu jsou zvaní všichni zájemci o zábavu a endorfiny. Předchozí taneční zkušenost není nutná.
Děti se seznámí s kombinací tanečních stylů, učí se koordinaci pohybu, vnímání hudebního rytmu a orientaci v prostoru, zlepšují svou fyzickou kondici a flexibilitu pohybového aparátu.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Lekce vede skvělá tanečnice Johana Říhová. Tanci se věnuje od svých 5 let. V 9 letech přestoupila do velké taneční školy tc R.A.K. kde tancuje do teď a zároveň tam také učí. S týmem se stali mistři České republiky a třikrát vícemistři České republiky.
Omluvy
Pro omlouvání dětí prosím využijte:
- online odhlášení v rezervačním systému týž den do 9:00 bez penalizace
- sms odhlášení do 9:00 bez penalizace na tel.: 704 611 854
- za včasně omluvenou hodinu vám rezervační systém přidělí náhradu
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí -- prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Možnosti placení našich kurzů:
celý pololetní kurz (cena je stanovena podle typu kurzu a počtu lekcí v pololetí)
na kurz je možné zažádat o příspěvek 1300 Kč od Aktivního města (bývá spuštěno na konci srpna nebo v září), a u vaší zdravotní pojišťovny
- sourozenecké slevy: 1 dítě - plná cena, 2. dítě 10% sleva, 3. dítě 20% sleva
- sleva 20% na další souběžný kurz
permanentka 10 vstupů na dětské lekce / 3150 Kč
- umožňuje vstupy na libovolné dětské lekce. Lekce je jen nutné včas rezervovat.
- platí 1 rok
- koupit permanentku můžete zde
Způsob platby
- převodem
- hotově na recepci Fit Ateliér Barrandov, Trnkovo náměstí
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Sportovní průprava
Ondřej
Ukázková lekce ZDARMA 4-8 let
08.09.2026
15:30 - 16:15
V rámci tréninku se zaměříme na rozvoj koordinace, stability a celkového ovládání těla. Lekce jsou vhodné pro kluky i holky.
Děti si osvojí základní gymnastické a pohybové prvky, jako jsou kotouly, hvězdy či jednoduché akrobatické pozice. Součástí výuky jsou také základy rovnovážných cvičení – např. chůze po kladině, a další pohyby inspirované gymnastikou a všestrannou pohybovou průpravou.
Program je doplněn o pravidelné protahování, cvičení na flexibilitu a správné držení těla, vše přizpůsobené věku a úrovni dětí.
Kroužek je určen pro dvě věkové skupiny:
4–8 let – hravou formou, se zaměřením na základní dovednosti a přirozený pohyb
9–14 let – s větším důrazem na techniku, koordinaci a rozvoj tělesné kontroly
Děti si osvojí základní gymnastické a pohybové prvky, jako jsou kotouly, hvězdy či jednoduché akrobatické pozice. Součástí výuky jsou také základy rovnovážných cvičení – např. chůze po kladině, a další pohyby inspirované gymnastikou a všestrannou pohybovou průpravou.
Program je doplněn o pravidelné protahování, cvičení na flexibilitu a správné držení těla, vše přizpůsobené věku a úrovni dětí.
Kroužek je určen pro dvě věkové skupiny:
4–8 let – hravou formou, se zaměřením na základní dovednosti a přirozený pohyb
9–14 let – s větším důrazem na techniku, koordinaci a rozvoj tělesné kontroly
Latinskoamerické tance pro děti
Pavlína
Ukázková lekce ZDARMA 10-15 let
08.09.2026
16:30 - 17:30
Kurz latinskoamerických tanců pro holky i kluky, začátečníky i mírně pokročilé.
V průběhu roku se věnujeme jak výuce taneční techniky v tancích samba, chacha, rumba, jive a polka, tak i mnoha zábavným choreografiím ve zmíněných tancích.
V případě zájmu jezdíme i na soutěže pro solo tanečnice i pro synchro páry.
Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií.
Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
V průběhu roku se věnujeme jak výuce taneční techniky v tancích samba, chacha, rumba, jive a polka, tak i mnoha zábavným choreografiím ve zmíněných tancích.
V případě zájmu jezdíme i na soutěže pro solo tanečnice i pro synchro páry.
Lekce vedou Zuzana Lebedová a Pavlína Ventrubová, tanečnice a choreografky. Obě jsou několikanásobné finalistky České republiky v plesových choreografií.
Pavlína je trenérkou standardních a latinskoamerických tanců 3. třídy.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Náhrady u předplacených kurzů můžete čerpat:
- na jiném, právě probíhajícím dětském kurzu
- pokud si zaplatíte navazující kurz, můžete si až 3 náhrady nechat do tohoto pololetí prodloužit. V tom případě prosíme řešte převod náhrad s recepcí.
- při nemoci lektora, epidemiologické situaci apod. bude kurz posunutý
Sportovní průprava
Ondřej
Ukázková lekce ZDARMA 9-15 let
08.09.2026
16:30 - 17:45
V rámci tréninku se zaměříme na rozvoj koordinace, stability a celkového ovládání těla. Lekce jsou vhodné pro kluky i holky.
Děti si osvojí základní gymnastické a pohybové prvky, jako jsou kotouly, hvězdy či jednoduché akrobatické pozice. Součástí výuky jsou také základy rovnovážných cvičení – např. chůze po kladině, a další pohyby inspirované gymnastikou a všestrannou pohybovou průpravou.
Program je doplněn o pravidelné protahování, cvičení na flexibilitu a správné držení těla, vše přizpůsobené věku a úrovni dětí.
Kroužek je určen pro dvě věkové skupiny:
4–8 let – hravou formou, se zaměřením na základní dovednosti a přirozený pohyb
9–14 let – s větším důrazem na techniku, koordinaci a rozvoj tělesné kontroly
Děti si osvojí základní gymnastické a pohybové prvky, jako jsou kotouly, hvězdy či jednoduché akrobatické pozice. Součástí výuky jsou také základy rovnovážných cvičení – např. chůze po kladině, a další pohyby inspirované gymnastikou a všestrannou pohybovou průpravou.
Program je doplněn o pravidelné protahování, cvičení na flexibilitu a správné držení těla, vše přizpůsobené věku a úrovni dětí.
Kroužek je určen pro dvě věkové skupiny:
4–8 let – hravou formou, se zaměřením na základní dovednosti a přirozený pohyb
9–14 let – s větším důrazem na techniku, koordinaci a rozvoj tělesné kontroly
Urban choreo
Dominik
08.09.2026
18:00 - 18:50
Cena 250 Kč
Taneční lekce pro dospělé zaměřená na moderní městské styly jako street dance, dancehall a latino. Na každé lekci se naučíte krátkou choreografii, zlepšíte rytmus, koordinaci a užijete si energii současné hudby. Lekce je otevřená všem, kteří chtějí tančit, bavit se a cítit se dobře ve vlastním těle.
S sebou si na lekci vezměte pohodlné oblečení a boty do sálu.
Lekce vede energický tanečník Domino.
Tanci se věnuje odmalička.
V současné době žije a působí v Praze, je tanečníkem pro taneční skupinu Hectic dance club z.s.a Xstyle D.C. Europe, s kterou v roce 2019 nasbíral nespočet zlatých medajlí a jedno 2. místo, dokonce se umístili na krásném 4. míste na Mistrostvi České republiky pro soutěž Czech dance tour. Hostuje v bratislavské Urban Ethnic Crew, se kterou spolupracuje na benefičních projektech Úsmev ako dar.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou si na lekci vezměte pohodlné oblečení a boty do sálu.
Lekce vede energický tanečník Domino.
Tanci se věnuje odmalička.
V současné době žije a působí v Praze, je tanečníkem pro taneční skupinu Hectic dance club z.s.a Xstyle D.C. Europe, s kterou v roce 2019 nasbíral nespočet zlatých medajlí a jedno 2. místo, dokonce se umístili na krásném 4. míste na Mistrostvi České republiky pro soutěž Czech dance tour. Hostuje v bratislavské Urban Ethnic Crew, se kterou spolupracuje na benefičních projektech Úsmev ako dar.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Pilates
Radka
08.09.2026
18:00 - 18:50
Cena 250 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
S sebou na lekci si prosím přineste: ručník na podložení hlavy
a boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
