Dynamická power jóga
Dagmar
10.06.2026
20:00 - 20:50
Penalizační zóna od
10.06 12:00
Cena 250 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Na co se můžete těšit?
Dynamičtější lekce ve stylu power yogy, vinyásy a tradiční hatha yogy.
Na začátku každé lekce věnujeme pár minut zapojení dechu a zklidnění mysli, jemně se rozhýbeme, zahřejeme tělo pozdravem slunci a následně přejdeme do hlavní části praxe.
Delší výdrže v ásanách někdy zaměníme za dynamické flow v rytmu dechu, vyzkoušíme si základní i pokročilejší pozice, protáhneme se a posílíme tělo (každý však praktikuje podle svých možností).
Lekci zakončíme relaxací v zasloužené Shavasane.
Lekce se koná jen tehdy, kdy jsou v 18:00 přihášeni miniálně 3 lidé.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
Dynamičtější lekce ve stylu power yogy, vinyásy a tradiční hatha yogy.
Na začátku každé lekce věnujeme pár minut zapojení dechu a zklidnění mysli, jemně se rozhýbeme, zahřejeme tělo pozdravem slunci a následně přejdeme do hlavní části praxe.
Delší výdrže v ásanách někdy zaměníme za dynamické flow v rytmu dechu, vyzkoušíme si základní i pokročilejší pozice, protáhneme se a posílíme tělo (každý však praktikuje podle svých možností).
Lekci zakončíme relaxací v zasloužené Shavasane.
Lekce se koná jen tehdy, kdy jsou v 18:00 přihášeni miniálně 3 lidé.
Pravidla pro uplatnění MultiSport karty: https://www.fitatelier.cz/cenik/
