DNS Fit Kid

Sezení v lavici nás nedostane !!

VĚŘTE, NUDA TO NEBUDE! 

Lekce je koncipovaná formou her. 

VÍCE O CVIČENÍ:

DNS FIT KID je zábavné "fyziocvičení" pro děti školního věku (6-15 let), lze jej však efektivně aplikovat i pro dospělé. Cílem tohoto speciálního cvičebního programu je stabilizace trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému. Lidově řečeno: zpevní se bříško a trup, aby celé tělo správně a zdravě fungovalo. 

Metoda DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) podle prof. Koláře se využívá u vadného držení těla, chabého držení těla, hypotonie, hypermobility, vbočených kolen a kotníků, plochonoží a jiných problémů pohybového aparátu. Tato metoda je i vynikajícím doplňkem tréninků pro všechny profesionální i hobby sportovce. Terapie zlepšuje výkon i koordinaci a je výbornou prevencí úrazovosti a přetížení svalů i kloubů. Podporuje zdravé držení těla při statických nebo asymetrických činnostech jako je např. hra na housle, florbal, hokej nebo dlouhodobé sezení v lavici či v zaměstnání.

S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.