Vinyasa jóga
Martina D.
27.02.2025
08:00 - 8:50
Penalizační zóna od
27.02 00:00
Cena 240.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Dynamický styl jógy, kde se plynule propojují pohyby s dechem. Zaměřuje se na flexibilitu, sílu a rovnováhu. Ideální pro ty, kteří hledají aktivnější pohyb.
Není lepší začátek dne, než napojení se na sebe. Své krasné tělo, plynulý pohyb vedený dechem, protažení, lehké posílení, uvědomění si a načerpání té krasné energie, která vydrží do konce dne. Popsat se to dá všelijak, nejlepší je však vlastní zkušenost ♡
Lekce je určená jak pro začátečníky, tak pokročilejší. O případných zdravotních omezeních, je důležité vždy informovat lektora.
Yogu praktikuji asi 7 let, stala se součástí mého života a pomohla mi v mnoha směrech. Ať už je to o respektování a milování svého těla takového jaké je nebo o lásce k sobě samé i ostatním. Skrze yogovou praxi, její pravidelnost, disciplínu, hravost, jemnost, ale i sílu a intenzitu lze přenést klid, houževnatost, sílu a nadhled i do toho života ,,tam venku". Yogu miluji. Spojení, plynutí, vnímání dechu, proces transformace a následné přenášení všeho co se objeví na podložce do běžného života. Na mateřské s prckem, se to opravdu hodí. :) Až po narození malého mi došlo, o čem vlastně yoga je. A není to jen o té ásánové praxi, je to hlavně v hlavě.
A to učím objevovat i své milované klienty.
S láskou, pokorou a vděčností ♡
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
Není lepší začátek dne, než napojení se na sebe. Své krasné tělo, plynulý pohyb vedený dechem, protažení, lehké posílení, uvědomění si a načerpání té krasné energie, která vydrží do konce dne. Popsat se to dá všelijak, nejlepší je však vlastní zkušenost ♡
Lekce je určená jak pro začátečníky, tak pokročilejší. O případných zdravotních omezeních, je důležité vždy informovat lektora.
Yogu praktikuji asi 7 let, stala se součástí mého života a pomohla mi v mnoha směrech. Ať už je to o respektování a milování svého těla takového jaké je nebo o lásce k sobě samé i ostatním. Skrze yogovou praxi, její pravidelnost, disciplínu, hravost, jemnost, ale i sílu a intenzitu lze přenést klid, houževnatost, sílu a nadhled i do toho života ,,tam venku". Yogu miluji. Spojení, plynutí, vnímání dechu, proces transformace a následné přenášení všeho co se objeví na podložce do běžného života. Na mateřské s prckem, se to opravdu hodí. :) Až po narození malého mi došlo, o čem vlastně yoga je. A není to jen o té ásánové praxi, je to hlavně v hlavě.
A to učím objevovat i své milované klienty.
S láskou, pokorou a vděčností ♡
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
