Easy balet
Aya
04.03.2025
08:45 - 10:15
Penalizační zóna od
04.03 00:45
Cena 300.00 Kč
Balet pro dospělé
• Lekce jsou pro každého, kdo se chce lehce pohybovat.
• Začneme hodinu u tyče pomalými a jemnými pohyby.
• Nějakou dobu zůstaneme čelem k tyči a budeme se držet oběma
rukama pro stabilitu.
• Dojde k jemným pohybům, ohýbání a protahování v mírném otočení
mimo pozici.
• Nakonec uděláme nějaké pohyby ve stoji na jedné noze a také se přeneseme
z jedné nohy na druhou pro rovnováhu a koordinaci.
• Naším cílem je umět cvičit od Plié po Grand Battement.
• Výuka bude probíhat s respektem a půvabem.
• Celkově se chceme cítit protažené, vzpřímené a elegantní na začátku dne.
• Účelem hodiny je pobavit se.
Lektorka Aya ráda provede každého novým způsobem pohybu.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
• Lekce jsou pro každého, kdo se chce lehce pohybovat.
• Začneme hodinu u tyče pomalými a jemnými pohyby.
• Nějakou dobu zůstaneme čelem k tyči a budeme se držet oběma
rukama pro stabilitu.
• Dojde k jemným pohybům, ohýbání a protahování v mírném otočení
mimo pozici.
• Nakonec uděláme nějaké pohyby ve stoji na jedné noze a také se přeneseme
z jedné nohy na druhou pro rovnováhu a koordinaci.
• Naším cílem je umět cvičit od Plié po Grand Battement.
• Výuka bude probíhat s respektem a půvabem.
• Celkově se chceme cítit protažené, vzpřímené a elegantní na začátku dne.
• Účelem hodiny je pobavit se.
Lektorka Aya ráda provede každého novým způsobem pohybu.
S sebou na lekci si prosím přineste: boty na přezutí pro pohyb na chodbě.
