Funkční trénink (Fitness)
Svitlana
20.12.2024
18:30 - 19:20
Penalizační zóna od
20.12 10:30
Cena 240.00 Kč
Funkční trénink je forma cvičení zaměřená na rozvoj síly, stability, koordinace, flexibility a vytrvalosti, která má praktické využití v každodenním životě nebo specifických sportech. Jde o trénink, který zapojuje více svalových skupin najednou.
