Pilates
Obtížnost
Martina
23.12.2024
19:00 - 19:50
Penalizační zóna od
23.12 11:00
Cena 240.00 Kč
Pilates - se zaměřuje na posílení a protažení svalstva celého těla, především hlubokých svalů břišních, zádových a svalů pánevního dna. Při použití pomůcek jsou cviky intenzivnější a dají se lépe zacvičit. Není věkově omezen a pomáhá vytvářet správné držení těla.
